890/ 800 kcal
1566/ 803 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g) | 120kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
거봉 (2회분, 200g) | 112kcal |
[일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 100g) | 84kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 10g) | 61kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 15g) | 84kcal |
자유영 수영 (120분) | 1,080kcal |
제자리 걷기 (40분) | 68kcal |
플랭크 (3분) | 18kcal |
탄탄몸매 (0분) | 400kcal |
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