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07월 11일 (음식 1130.26kcal, 운동 546kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 1223kcal
1130/ 2167 kcal
546/ 361 kcal
아침식사69kcal(6.11%)
해물파전 (1인분, 35g)
64kcal
비타하임 발포비타민 (1정,4.5g)
5kcal
점심식사381kcal(33.71%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩,120g)
123kcal
찐감자 (1개, 112g)
94kcal
[미주라] 요거트 비스켓 (1봉, 7g)
36kcal
토마토스파게티 (1인분, 100g)
128kcal
오후간식135kcal(11.95%)
[공차]밀크폼우롱티+코코넛 (1회분,500g)
135kcal
저녁식사545kcal(48.26%)
[봉구스] 밥버거 (1개,288g)
545kcal
운동546kcal
필라테스 (50분)
240kcal
러닝머신 달리기 (40분)
306kcal
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