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07월 11일 (음식 2038kcal, 운동 633kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 102kcal
2038/1563 kcal
633/ 260< kcal
아침식사120kcal(5.89%)
하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g)
120kcal
점심식사678kcal(33.27%)
갈비탕 (1인분, 900g)
274kcal
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
해물동그랑땡 (1개, 16g)
135kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
오후간식799kcal(39.21%)
[롯데제과] 썬칩 (1회분, 80g)
373kcal
콩떡 (1개, 75g)
186kcal
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 100g)
240kcal
저녁식사441kcal(21.64%)
잡곡밥 (1공기, 160g)
238kcal
계란장조림 (1인분)
90kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
우엉어묵조림 (1소접시, 66g)
83kcal
운동633kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
593kcal
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