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07월 11일 (음식 1061kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 81kcal
1061/ 1369 kcal
0/ 228 kcal
아침식사238kcal(22.43%)
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아로니아 (1회분, 10g)
4kcal
아몬드 (10개, 10g)
62kcal
방울토마토 (1개, 122g)
19kcal
점심식사524kcal(49.39%)
곰탕 (1인분, 250g)
204kcal
쌀밥 (1인분, 200g)
298kcal
깍두기 (1인분, 70g)
22kcal
저녁식사299kcal(28.18%)
두부 (3회분, 300g)
197kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
열무김치 (1소접시, 60g)
20kcal
구운김 (10장)
20kcal
자두 (1개, 60g)
20kcal
천도복숭아 (1개, 92g)
24kcal
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