2323/ 2230 kcal
530/ 371 kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
볶은김치 (1소접시, 24g) | 28kcal |
[오리온제과] 리얼브라우니 (1회분, 20g) | 100kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
돼지목살 (1회분, 250g) | 660kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
자두 (3개, 300g) | 102kcal |
[롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
군만두 (1개, 20g) | 51kcal |
토마토스파게티 (1인분, 500g) | 643kcal |
스피닝 (30분) | 420kcal |
러닝머신 달리기 (20분) | 110kcal |
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