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07월 11일 (음식 1068kcal, 운동 362kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 342kcal
1068/ 1256 kcal
362/ 209 kcal
아침식사548kcal(51.31%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
[오뚜기] 라면사리 (1/4봉지, 27g)
123kcal
[대림선] 크라비아 (1개, 90g)
81kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
[오뚜기] 하프 마요네즈 (10회분, 15g)
57kcal
점심식사449kcal(42.04%)
엿강정 (1봉지, 30g)
114kcal
매실잼 (1큰수저, 21g)
56kcal
동태전 (1인분, 40g)
71kcal
가래떡 (1쪽, 100g)
208kcal
오후간식71kcal(6.65%)
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
운동362kcal
보통 걷기 (68분)
176kcal
조깅 달리기 (31분)
186kcal
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