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07월 12일 (음식 1602kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 897kcal
1602/845 kcal
0/ 140< kcal
아침식사233kcal(14.54%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
콩나물국 (1/2인분, 233g)
20kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
점심식사410kcal(25.59%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
콩나물무침 (0인분, 14g)
10kcal
미역오이냉국 (1/2대접, 54g)
16kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g)
4kcal
무생채 (1/4소접시, 19g)
7kcal
오리탕 (1/4인분)
60kcal
오후간식102kcal(6.37%)
[롯데제과] 빼빼로딸기 (1/2곽, 21g)
102kcal
저녁식사857kcal(53.50%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
배추된장국 (1대접, 119g)
64kcal
돼지고기수육 (1/4인분, 62g)
112kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
수박 (5조각, 625g)
230kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g)
27kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
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