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07월 11일 (음식 705kcal, 운동 170kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 105kcal
705/ 800 kcal
170/ 160 kcal
점심식사441kcal(62.55%)
깍두기, 감자전, 김, 흰밥, 된장국, 계란찜
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
감자전 (1/2소접시, 119g)
62kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
오후간식264kcal(37.45%)
참외 (2개, 400g)
124kcal
오뎅 (2소접시, 100g)
140kcal
운동170kcal
줄넘기 (1500회)
120kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
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