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07월 12일 (음식 1748.2kcal, 운동 198kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 5kcal
1748/1853 kcal
198/ 308< kcal
아침식사301kcal(17.20%)
삶은감자 (1회, 136g)
119kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회,80g)
125kcal
점심식사306kcal(17.51%)
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
멜론 (2회분, 200g)
76kcal
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
슬라이스치즈 (2장, 40g)
142kcal
오후간식449kcal(25.66%)
맥심 아이스아메리카노 (2회분, 380ml)
96kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
116kcal
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (1개, 10g)
55kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 (1회,80g)
125kcal
블루베리 (1인분,100g)
57kcal
저녁식사693kcal(39.65%)
샤브샤브 (1.5인분)
607kcal
쇠고기죽 (1/2인분, 140g)
86kcal
운동198kcal
핫요가 (60분)
198kcal
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