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07월 12일 (음식 940kcal, 운동 1102kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 1378kcal
940/ 1458 kcal
1102/ 243 kcal
아침식사151kcal(16.06%)
바나나식초 (1회분, 20ml)
39kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml)
112kcal
점심식사420kcal(44.68%)
[세븐일레븐]더블치즈피자토스트 (1회분, 174g)
420kcal
오후간식369kcal(39.26%)
[빙그레] 카페오레 (1개, 80g)
180kcal
[해태] 초코쉬폰케익 (1봉지, 25g)
115kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
운동1,102kcal
운동 전 60.50
윤동 후 60.82
킥복싱 (50분)
500kcal
스피닝 (43분)
602kcal
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