1829/ 1444 kcal
636/ 240 kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
깻잎 (1회분, 5g) | 1kcal |
쌈장 (1회분, 5g) | 9kcal |
김 (1회분, 100g) | 10kcal |
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (3회, 90g) | 366kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 114g) | 169kcal |
김 (1회분, 160g) | 30kcal |
치킨 (2조각, 170g) | 498kcal |
[요플레] 요파 블루베리 (1회분, 35g) | 35kcal |
[롯데] 꼬깔콘 고소한맛 (1회분, 30g) | 170kcal |
말랑카우바 밀크 (1개, 75ml) | 140kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
보통 걷기 (170분) | 441kcal |
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