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  • 플러피·초보
  • 2016.07.12 09:34
Q.약속같은거있을땐 어떻게하세요??
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저에게있어선 제일 난제...
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다이어트를 방해하는 주원인
1 92 플러피
운동 전 아침? 운동 후 아침? (=공복운동?)
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지존
  • 쩡쪙쩡
  • 07.12 10:50
  • 저도한식위주ㅎㅎ밥반공기정도용
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다신
  • 콩바람비
  • 07.12 10:26
  • 그냥 친구들한테 한식 위주로 먹자고 해요. 다욭 하다보니 치킨같은 거 (배부른 것 초과해서) 배터지게 먹는 게 싫기도 하구요. 그리고 반정도씩만 섭취.. 한식위주라고 해도 백반 같은 것만 있는 것도 아니고 괜찮아요. 제일 위험한 게 뷔페 ㅎㅎ.. 양도 측정하기 어렵고 양이 정해져 있지 않으면 더 계속 먹고 싶어요
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