2527/ 2455 kcal
502/ 409 kcal
참치김치볶음밥 (1인분, 425g) | 707kcal |
참치김치볶음밥 (1인분, 425g) | 707kcal |
돼지목살 (1회분, 300g) | 792kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
자전거 타기 (30분) | 400kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
스쿼트(세트) (40회) | 19kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (50회) | 27kcal |
계단오르기 걷기 (4분) | 30kcal |
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