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07월 11일 (음식 799kcal, 운동 1380kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 2022kcal
799/ 1728 kcal
1380/ 288 kcal
아침식사240kcal(30.04%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
토마토 (1개, 150g)
21kcal
수박 (2조각, 200g)
73kcal
점심식사376kcal(47.06%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 150g)
198kcal
쌀밥 (1인분, 120g)
178kcal
저녁식사183kcal(22.90%)
복숭아 (1.5회분, 150g)
51kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
운동1,380kcal
스피닝 (80분)
1,120kcal
손빨래 (30분)
210kcal
손걸레질 (10분)
50kcal
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