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07월 12일 (음식 1161kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 19kcal
1161/1369 kcal
0/ 228< kcal
아침식사237kcal(20.41%)
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
아로니아 (1회분, 10g)
4kcal
아몬드 (10개, 10g)
62kcal
방울토마토 1개 (1개, 90g)
18kcal
점심식사512kcal(44.10%)
검정콩밥 (1공기, 170g)
244kcal
시금치나물 (1소접시, 26g)
16kcal
달걀찜 (1소접시, 35g)
49kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
44kcal
잡채 (1인분, 70g)
76kcal
무국 (1대접, 99g)
83kcal
저녁식사412kcal(35.49%)
두부 (3회분, 300g)
197kcal
오이 (1개, 200g)
18kcal
열무김치 (1소접시, 60g)
20kcal
오뎅볶음 (1소접시, 120g)
136kcal
천도복숭아 (1개, 82g)
21kcal
자두 (1개, 60g)
20kcal
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