1699/ 1696 kcal
980/ 282 kcal
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
[롯데제과] 씨리얼 (1회분, 40g) | 205kcal |
물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
삶은 계란 (1/2개, 25g) | 39kcal |
돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
바나나 (1/4개, 25g) | 23kcal |
바나나쥬스 생과일 (1/4컵, 50ml) | 39kcal |
딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
[파리바게뜨] 프렌치바게트샌드위치 (1/4봉지, 36g) | 80kcal |
사이클 (20분) | 100kcal |
런닝머신 달리기 (30분) | 211kcal |
윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
백 익스텐션 (10분) | 80kcal |
랫풀다운머신 (10분) | 79kcal |
체스트프레스 (10분) | 77kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
덤벨 레터럴레이즈 (10분) | 80kcal |
스미스머신 숄더프레스 (10분) | 80kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
카프레이즈 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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