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07월 12일 (음식 1433kcal, 운동 132kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 116kcal
1433/1422 kcal
132/ 237< kcal
아침식사508kcal(35.45%)
블루베리음료 (1팩,80ml)
40kcal
[파리바게뜨] 우리밀감자빵 (1개,154g)
280kcal
[베지밀] 오트밀 두유 (1팩,190ml)
70kcal
두유 (1컵,200ml)
118kcal
점심식사580kcal(40.47%)
양상추샐러드 (2.0소접시, 172g)
206kcal
양상추샐러드드레싱 (2.0회분, 32g)
118kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
오이 (1개,210g)
18kcal
방울토마토 1개 (20.0개, 400g)
80kcal
저녁식사345kcal(24.08%)
감자죽 (2.0인분, 0g)
110kcal
닭다리튀김 (1토막,60g)
178kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
운동132kcal
천천히걷기 (60분)
132kcal
  • 김빽걸
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