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07월 12일 (음식 1278kcal, 운동 672kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 644kcal
1278/ 1499 kcal
672/ 249 kcal
아침식사331kcal(25.90%)
바나나 (1개, 120g)
111kcal
[테일러] 유기농테일러푸룬쥬스 (1회, 200ml)
160kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
점심식사536kcal(41.94%)
비빔밥 (1/2인분, 205g)
300kcal
미더덕된장찌개 (1인분)
85kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 38g)
116kcal
연근조림 (1소접시, 100g)
35kcal
오후간식411kcal(32.16%)
수박 (3조각, 375g)
138kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
복숭아 황도 (1개, 200g)
52kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
운동672kcal
줌바댄스 (40분)
332kcal
수영 (40분)
340kcal
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