만보계 인증컷모음~^*^
어제로 세가지 세번째도전이 끝났어요~
몸무게는 재지않앗구요,..
(지난주부터계속 먹방햇음으로...ㅜㅜㅋㅋ)
만보는 정말 제가 즐겨할수잇는 운동중하나였던♥
점핑잭은..솔직히 버거워요 아직까지도..ㅋㅋ
줄넘기랑 맞먹는..운동인~~@@
플랭크는 괜찮앗지만 나눠서할수밖에없겟드라구요,,
다리쪽이후들후들...마지막주는2번씩나눠서햇답니다~ㅎ
모두각각 매력적인~!!!:)
운동이란걸 알기에 꾸준히해주려해요~!!
단,그날그날컨디션에맞게 횟수,시간은정해서용☞☜..♥ㅋㅋ
월욜부터 운동과 식이조절 다시시작하고..
이번주는 딩가딩가...? 여름휴가를즐기렵니다!!
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이제비교컷ㄱㄱㄱ
☞앞모습과 옆모습☜
마지막으로~
더운날씨~!몸건강챙기시구요~
한분한분각자의 멋진목표 꼭이뤄내시길 응원하겠습니당(≥∀≤)/
힘냅시댜~홧팅요🙋💪🙌
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