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07월 12일 (음식 929kcal, 운동 513kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 1502kcal
929/ 2301 kcal
513/ 383 kcal
아침식사278kcal(29.92%)
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
우유 (1/2컵, 100ml)
60kcal
점심식사357kcal(38.43%)
통닭 (1/2인분)
333kcal
코카콜라 (1/4캔, 52ml)
24kcal
오후간식9kcal(0.97%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1회)
9kcal
저녁식사285kcal(30.68%)
다이어트도시락 칼로리은 낮고
맛은 있고...
[골든밀]두툼 해물완자&탄두리 현미 솥밥 (1팩, 210g)
285kcal
운동513kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
  • 깽미쩡미맘
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