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07월 12일 (음식 1270kcal, 운동 700kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 640kcal
1270/ 1451 kcal
700/ 241 kcal
아침식사513kcal(40.39%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
계란 흰자 (7개, 224g)
119kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
마늘 (1회분, 50g)
60kcal
점심식사341kcal(26.85%)
계란 흰자 (7개, 224g)
119kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[참토식품] 양파즙 (1회분,120g)
30kcal
저녁식사416kcal(32.76%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
계란 흰자 (7개, 224g)
119kcal
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동700kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
  • 장우혁님
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