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07월 12일 (음식 729kcal, 운동 360kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 1306kcal
729/ 2009 kcal
360/ 334 kcal
점심식사410kcal(56.24%)
[GS25]치즈불닭 삼각김밥 (1개,113g)
200kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
90kcal
[썬키스트] 자몽에이드 (1회분,240ml)
120kcal
저녁식사319kcal(43.76%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 156g)
319kcal
운동360kcal
닐링 플랭크 (10분)
60kcal
스쿼트(세트) (45회)
20kcal
브릿지 레이즈 (20분)
160kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
힙 플렉서 스트레칭 (10분)
40kcal
  • 태은민지
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