1024/800 kcal
858/ 1005< kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
찐감자 (1개, 130g) | 109kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
닭갈비 (3/4소접시, 86g) | 127kcal |
브라우니 (1/2인분) | 126kcal |
오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
당근 (1/4토막, 52g) | 17kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
양상추 (1.5소접시, 105g) | 11kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
대파 (1/2회분, 50g) | 13kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 54kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
도전다신5기 (60분) | 300kcal |
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