다이어트

자유게시판

161.49·초보
2015.08.07 22:56

Q.생애 첫 다여트..

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

작년 여름 49였는데...
올해는 맨날 반주에 디저트에 밤마다 술과 안주를 먹었더니
서서히 찌다가 한달만에 급격하게 쪄서
현재 56키로를 달리고있어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하체 복부 운동 같이하며 천삼백칼로리정도 섭취하는데
엉엉어어어엉어엉엉 힘이드네요ㅠㅠㅠㅠ
두달만에 49만드려는데ㅠㅠㅠㅠ으엉엉엉엉어엉
다들 파이팅

161.49
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제 배.. 얼마나 해야 탄력이생길까여?ㅜㅜ

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답글좀부탁들드려요고민이네요..

12 229 불혹다욧

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nabie98
08.08 00:14
갑자기 찐 살은 또 갑자기 빼기도 쉬워요. 금새 빠질거예요.
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