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07월 13일 (음식 768kcal, 운동 470kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 435kcal
768/ 878 kcal
470/ 146 kcal
아침식사345kcal(44.92%)
[서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개, 167g)
230kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사177kcal(23.05%)
뉴트리원라이프 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1포, 20g)
75kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
오후간식10kcal(1.30%)
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml)
10kcal
저녁식사236kcal(30.73%)
소불고기 (1소접시, 100g)
88kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동470kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (30분)
390kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
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