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07월 13일 (음식 516kcal, 운동 439kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 773kcal
516/ 1019 kcal
439/ 169 kcal
아침식사36kcal(6.98%)
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
점심식사63kcal(12.21%)
천도복숭아 (1/2개, 86g)
22kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
삶은계란 난백 (1개, 33g)
15kcal
오후간식301kcal(58.33%)
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
토마토 (2.0개, 500g)
70kcal
파워에이드 (1페트, 245ml)
73kcal
저녁식사116kcal(22.48%)
보리밥 (1/4공기, 52g)
74kcal
애호박된장찌개 (1/4인분, 0g)
25kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
운동439kcal
하늘자전거 (10분)
60kcal
줄넘기(시간) (10분)
100kcal
보통 걷기 (90분)
234kcal
계단오르기 뛰기 (5분)
45kcal
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