다이어트

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Q.개학까지 9일남았는데 목표에 도달 못할거 같아요 ㅠㅠ

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현재 몸무게 55.8이거든요? 어제 55.7이였구요
9일남았는데 목표가 53.5라서요 ㅠ 일요일지나면 생리 일주일전이라서 몸무게는 더이상 떨어질라고 하지않을텐데 어쪄죠??ㅠㅠ오늘 다이어트 12일째네요 학교다닐때 많이 빠진모습으로 돌아가고싶었는데 ㅠㅠ

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mission48kg
08.08 18:06
다이어트는 평생 네 개학하고 분명 그소리 들으실수 있으실거에요^^ 생리전주에는 엄청난 인내력을 필요로하는시기죠!!! 꼭 그 수많은 유혹으로부터 견디셔서 다욧 성공하시고 학교로 돌아가시길^^
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눈깜짝할사이
08.08 18:04
mission48kg 아 그래요??그럼 저도 그말을 목표로 열심히 해야겠네요 ㅎㅎ 다이어트중에 빵같은걸 먹으면 먹은칼로리 뺄려고 엄청운동하고 요즘은 아이스크림 과자 안먹고 있어요 ㅎㅎ 참아서 생리끝나고 먹을려구요 그때까지 남아있을지 모르겠네요ㅠ
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mission48kg
08.08 17:59
다이어트는 평생 맞는말이에요^^ 꾸준한운동과 적당한 식이요법! 그게 다이어트 최적의 조합이죠 ㅎㅎ 그리고 다이어트하고 3kg만 빠져도 다알아보던데요? 살빠졌다고 슬림해졌다고...다들 이런소리하더라구요 제 경험상^^
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눈깜짝할사이
08.08 17:57
mission48kg 그런데 몸은 어제보다 더빠져보여요 몸무게는 올랐다내려갔다를 반복하구요 ㅠ지엠다이어트 하루하고 못하겠더라구요 ㅠ 몸에 힘이없어서 운동도 너무 힘이들어서요 ㅠㅠ덴마크는 형편상 안되구요 ㅎㅎ 기냥 꾸준히 운동하는게 답일거 같아요 ㅠㅠ
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mission48kg
08.08 17:54
단기다이어트를 해보심이....덴마크다이어트나 GM다이어트나요 물론 보식을 제대로하지않으면 요요가 오겠지만 그래도 단기간에 많이 빼려면 효과가 직빵인걸로 해야하지않을까요?ㅎㅎ
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