1047/ 800 kcal
870/ 444 kcal
현미밥 (회분, 1g) | 170kcal |
순두부국 (1인분,0g) | 151kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
현미밥 (회분, 1g) | 170kcal |
마늘쫑볶음 (1소접시, 92g) | 75kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 171kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
스트레칭 (30분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (80분) | 720kcal |
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