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07월 13일 (음식 445kcal, 운동 443kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1553kcal
445/ 1866 kcal
443/ 311 kcal
아침식사165kcal(37.08%)
망고 (1회분, 60g)
40kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
125kcal
오후간식115kcal(25.84%)
[롯데] 드림카카오56% 낱개 (1낱개, 2g)
9kcal
체리 (1회분, 110g)
66kcal
망고 (1회분, 60g)
40kcal
저녁식사165kcal(37.08%)
망고 (1회분, 60g)
40kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(팩)고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
125kcal
운동443kcal
이소라 다이어트1 (6분)
46kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스쿼트(세트) (300회)
132kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
  • 세연곤듀ㅎ
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