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07월 13일 (음식 2004.8kcal, 운동 174kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 32kcal
2004/ 2234 kcal
174/ 372 kcal
아침식사257kcal(12.82%)
사과 (1회분,100g)
57kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵,200ml)
90kcal
다이어트 쉐이크 (1회분, 30g)
110kcal
점심식사158kcal(7.88%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
저녁식사1,590kcal(79.33%)
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개,210g)
310kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
슬라이스치즈 (1장,20g)
71kcal
[놀부] 놀부부대찌개라면 (1봉지,110g)
490kcal
꽈배기도너츠 (1개,42g)
164kcal
꽈배기도너츠 (1개,42g)
164kcal
팥도너츠 (1개,80g)
319kcal
운동174kcal
달리기 (15분)
174kcal
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