view-top

07월 13일 (음식 1151kcal, 운동 746kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 610kcal
1151/ 1217 kcal
746/ 202 kcal
아침식사363kcal(31.54%)
[회사] 스팸주먹밥 (1/2회분)
255kcal
방울토마토 (3개, 37g)
6kcal
사과 (0회분, 20g)
11kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[더순수] 리얼순수석류즙 (1회분, 100g)
55kcal
점심식사534kcal(46.39%)
치킨&에그곡물 (1회분, 240g)
459kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
오후간식15kcal(1.30%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사239kcal(20.76%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
운동746kcal
계단오르기 걷기 (10분)
60kcal
필라테스 (40분)
192kcal
보통 걷기 (46분)
119kcal
바디스컬트 (45분)
375kcal
  • 봉모닝
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글