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07월 13일 (음식 1279kcal, 운동 634kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 520kcal
1279/ 1398 kcal
634/ 233 kcal
아침식사100kcal(7.82%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (1회분, 20g)
100kcal
점심식사659kcal(51.52%)
매운떡볶이 (1회분, 100g)
151kcal
참치김밥 (1인분, 200g)
330kcal
튀김만두 (1개, 100g)
178kcal
저녁식사520kcal(40.66%)
오므라이스 (1인분, 300g)
433kcal
숙주나물 (1소접시, 76.3g)
14kcal
오뎅볶음 (1소접시, 51g)
57kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
운동634kcal
빠르게걷기 (130분)
494kcal
조깅 달리기 (20분)
140kcal
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