1252/ 2296 kcal
674/ 382 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
볶은땅콩 (1인분, 7g) | 39kcal |
상추 (1/4회분, 15g) | 2kcal |
치커리 (1/4접시, 17g) | 4kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[GS25] 김혜자 불오징어&불고기 도시락 (1/2회분, 213g) | 326kcal |
감자코코넛오일첨가/알알이곤약잡곡밥 (1회분, 100g) | 124kcal |
혼합장 쌈장 (1회분, 5g) | 1kcal |
[롯데] 카스타드 스위트골드 (1회분, 21g) | 95kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
맥스 포테이토 크리스프 (1회분, 15g) | 74kcal |
치아씨드 (1회, 10g) | 48kcal |
치커리 (1/4접시, 17g) | 3kcal |
상추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
[파리바게트]천연효모로만밀슈퍼플러스식빵 (1/2회분, 55g) | 145kcal |
[하인즈] 핫도그렐리쉬 (1/2회, 10ml) | 16kcal |
슬라이스치즈 (1/2장, 10g) | 35kcal |
[러브잇]슬라이드닭가슴살 메스퀴트맛 (1/2회분, 50g) | 67kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
런닝머신 달리기 (20분) | 111kcal |
스트레칭 (5분) | 20kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (13분) | 169kcal |
타바타 운동 (8분) | 64kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 240kcal |
런닝머신 달리기 (10분) | 70kcal |
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