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07월 13일 (음식 846kcal, 운동 345kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 593kcal
846/ 1312 kcal
345/ 218 kcal
아침식사266kcal(31.44%)
복분자+바나나+우유
바나나 (1개,100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
복분자 (1회분,100g)
53kcal
점심식사73kcal(8.63%)
오늘의 점심! 구운계란2갱 ??
구운달걀 (1개,45g)
73kcal
오후간식278kcal(32.86%)
바이오딸기요플레1개(90g),콘프로스트20g,체리,아몬드
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개, 85g)
90kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 15g)
58kcal
체리 (1회분, 100g)
60kcal
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
저녁식사229kcal(27.07%)
[아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 80g)
107kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
볶은김치 (1소접시, 20g)
23kcal
운동345kcal
등산,헬스 (120분)
345kcal
  • 계란여군
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