view-top

  • 줌마말고여자·정석
  • 2016.07.13 16:30
15일차. 표나나요?

15일 됐는데 몸무게는 2.8키로 정도감량했어요
63.5 에서 60.7이내요
먹는건 닭가슴살 계란 두부 고구마 토마토 등등... 하루 1000칼로리 넘지 않았어요
좋아하던 밀가루,술 ,밥 다 끊었는데 생각보다 안빠져 조급해서 ㅠ 생리도 다되어가고 ㅡㅡ
운동은 복부비만이라 누워서 하는 배운동 위주로 마니하고 많이 움직일려고 해요 배드민턴도 가끔치고요
머가 문제 일까요 ㅠ
  • 줌마말고여자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
다이어트 이틀차!
3 1063 별그레이별

썸네일

+2
앞자리 바뀐기념(17일째, -4kg)
29 1325 MaestroP

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 줌마말고여자
  • 07.14 10:52
  • 인영닝 인영닝 님도 화이링 하셔요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 인영닝
  • 07.13 21:32
  • 정면사진보니 라인이 좀 들어간것같아요! 앞으로도 홧팅 하셔요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 줌마말고여자
  • 07.13 21:27
  • black tea 흑흑 힘내서 열심히 하겠습니다~~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • summer22
  • 07.13 21:16
  • 아 그리고 배는 많이 들어갔네요 벌써. 우리 모두 힘내요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • summer22
  • 07.13 21:14
  • 조급한 맘 이해해요. 하지만 1달간격으로 보는게 맘 편해요. 전 1달에 2키로식빼왔는데 3 갤 돼니 벌써 6키로빠졌는걸요. 그냥 식습관 밖윈거라 생각하고 나머지 빠지드라고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 줌마말고여자
  • 07.13 18:56
  • 펌킨언니 감사해요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 펌킨언니
  • 07.13 18:00
  • 윗배도 좀 들어바보여요!!
    운동하면 위에서부터 아래로 차례대로 살이 빠진다더라구요ㅎㅎㅎ
    운동하다보면 등부터 살이빠지고 후에 옆구리 그 후엔 뱃살쪽으로 빠져요ㅎㅎ 힘내세요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 줌마말고여자
  • 07.13 17:29
  • ssung5 그럴까요? 제발 그러길 바래요 ㅡㅡ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • ssung5
  • 07.13 17:27
  • 생리 다되어가서 몸이 부은거 아닐까요??ㅜㅜㅜ 허벅지는 눈에 띄게 빠지셨어용!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글