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07월 13일 (음식 883kcal, 운동 636kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 164kcal
883/800 kcal
636/ 717< kcal
아침식사475kcal(53.79%)
검정콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
감자조림 (1/2인분, 29g)
22kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양파피클 (1/2인분, 100g)
56kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
점심식사175kcal(19.82%)
짬뽕라면 (1/4대접, 82g)
147kcal
양파피클 (1/4인분, 50g)
28kcal
오후간식83kcal(9.40%)
배즙 (1팩, 150ml)
83kcal
저녁식사150kcal(16.99%)
[농심] 후루룩열무국수 (1/2인분, 53g)
150kcal
운동636kcal
전신체지방유투브 (15분)
200kcal
운동트레이너 (23분)
203kcal
보통 걷기 (90분)
233kcal
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