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Q.포기할까요...ㅠㅠ
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6일째되서 보니 3일 성공하고 3일실패햿어요...
실패만자꾸하니 운동할기분도 안생기고
그냥 포기하고싶네요...
  • 66탈출
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댓글 (8)

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초보
  • diet55
  • 08.17 14:12
  • 좌절하지마시구 화이팅하세요ㅠㅠ!!!!!!
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초보
  • 웅키
  • 08.17 00:27
  • 70일이면 두달 좀 넘는건데 목표를 너무 높게잡으셨어요. 그리고 운동과 식이요법도 불규칙하시네요. 조금 더 길게보고 계획을 체계적으로 세우시는게 먼저인거같아요. 다이어트 급하게오면 요요오고 초반부터 무리해서 운동하면 쉽게 지치고 포기해버려요ㅜㅠ 매일 조금씩이라도 꾸준히 운동하시고 식사량을 더 줄이시는거보다 먼저 지금하고계시는 식이요법에 적응하시고 그것에 습관을 들이시는게 절실할거같아요~ 그리고 꾸준히하면 꼭 빠지니까 너무 조급하게 생각하지마세요! 힘내세용~~~
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초보
  • 66탈출
  • 08.17 00:17
  • 뚜뚜랑니니 먹는걸좀 줄이면 될까요?
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초보
  • 66탈출
  • 08.17 00:17
  • 쥐코밥상 70일정도 걸쳐서 10키로 정도빼고싶은데...그럼 먹는걸좀줄여야하나요?
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정석
  • 뚜뚜랑니니
  • 08.16 23:57
  • 운동열심히 하시네요 식이조절만 조금 신경쓰면 금방 빠질거 같아요 조금 더 힘내세요
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초보
  • cori
  • 08.16 23:55
  • 힘내세용
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다신
  • 미친개
  • 08.16 23:42
  • 네...포기하세요 아직은 다이어트가 절실하게 필요가 없어서 그래요
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정석
  • 쥐코밥상
  • 08.16 23:41
  • 목표를 너무 높게 잡으셨네요.. 운동도 많이 하시는데..
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