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  • 김09·초보
  • 2016.07.14 01:42
Q.훌라후프 해보신분?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지압 돌기달린거 주문했어요 생각보다 꾀 크고 무겁구요
40분은 해야한다길래 60분했는데 옆구리에 멍이..
스쿼트 , 플랭크 , 스트레칭 뭐 등등 자기전에 2-3세트씩
꼭 하고 자려고하는데 방법이 맞나 싶어서요
훌라후프 운동효과 있긴한가요?
  • 김09
  • 다짐을 등록 하세요!
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정석
  • 뿌셔뿌셔~~
  • 07.14 11:10
  • 처음 며칠은 다 그래요 ㅎ 살이 많이 빠진다는 것보다는 라인정리에 도움이 된다는 느낌~? 암튼 전 꾸준히 하고있네요
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