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07월 14일 (음식 1144kcal, 운동 308kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 130kcal
1144/ 1158 kcal
308/ 193 kcal
아침식사109kcal(9.53%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사431kcal(37.67%)
소시지전 (1인분)
130kcal
잡곡밥 (1공기, 140g)
208kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
김치볶음 (1인분, 185g)
77kcal
오후간식45kcal(3.93%)
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
저녁식사559kcal(48.86%)
잡곡밥 (1공기, 200g)
297kcal
어묵김치찌개 (1인분)
133kcal
[대림선] 스노우크랩 (2회분, 100g)
90kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
운동308kcal
핫요가 (60분)
198kcal
헬스 (20분)
110kcal
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