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07월 14일 (음식 1155.5kcal, 운동 114kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 337kcal
1155/843 kcal
114/ 140< kcal
아침식사372kcal(32.21%)
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 60g)
232kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
점심식사411kcal(35.58%)
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
야채볶음 (1소접시, 59g)
48kcal
두부 (1회분, 30g)
23kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
미역냉국 (1대접, 20g)
15kcal
[고려은단] 비타민C골드프리미엄 (1정,1g)
0kcal
곤드레 (1회분, 30g)
82kcal
저녁식사373kcal(32.25%)
미역냉국 (1대접,65g)
52kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
짜장밥 (1인분, 200g)
311kcal
운동114kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
  • 달콩찡
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