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07월 14일 (음식 755kcal, 운동 582kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 415kcal
755/ 800 kcal
582/ 212 kcal
아침식사169kcal(22.38%)
[자연애찬] 반숙이 (1회분, 80g)
112kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사315kcal(41.72%)
현미보리밥 (1공기, 210g)
315kcal
오후간식146kcal(19.34%)
포테이토 크리스프 바비큐맛 (2봉지, 30g)
146kcal
저녁식사125kcal(16.56%)
[웨이텐] 웨덴웨이 단백질쉐이크 (1회분, 40g)
125kcal
운동582kcal
핫요가 (60분)
198kcal
요가 (60분)
150kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
훌라우프 (30분)
120kcal
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