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07월 14일 (음식 768kcal, 운동 960kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 343kcal
768/ 800 kcal
960/ 649 kcal
아침식사501kcal(65.23%)
쇠고기등심 (1회, 150g)
327kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
고추 (1/4회분, 25g)
4kcal
잡곡밥 (1/4공기, 22g)
32kcal
고추장 (1/4큰술, 25g)
10kcal
점심식사7kcal(0.91%)
아메리카노 (1잔, 220ml)
7kcal
저녁식사260kcal(33.85%)
맥주 (1잔, 300ml)
111kcal
만두전골 (1/4인분)
149kcal
운동960kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
420kcal
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