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07월 14일 (음식 1515kcal, 운동 725kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 163kcal
1515/ 1142 kcal
725/ 190 kcal
아침식사636kcal(41.98%)
커피번 (1인분, 105g)
341kcal
[하겐다즈] 그린티 크림 크리스피 (1회분, 66g)
290kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz)
5kcal
점심식사614kcal(40.53%)
애호박전 (1/2인분)
75kcal
돼지불고기 (1/4인분, 42g)
89kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
치즈피자 (1조각, 154g)
341kcal
오후간식265kcal(17.49%)
[샤니] 땅콩샌드 (1회분, 76g)
220kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
운동725kcal
보통 걷기 (70분)
182kcal
고정자전거 (50분)
525kcal
플랭크 (3분)
18kcal
  • 죠앤:-)
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