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  • 캐디봉봉·다신
  • 2015.08.12 07:29
  • 1
  • 8
  • 1
제자리 계단 오르기
따로 설명이 없고 인터넷에도 안 나오던데
그냥 한 칸만 오르내리기 반복하는 건가요?
  • 캐디봉봉
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댓글리스트

다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.12 10:20
  • 이효리 스텝박스 운동인가 뭐 그건가용 통하나 갖다놓고 올라갔다 내려갔다
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다신
  • 캐디봉봉
  • 08.12 07:59
  • 54kg-49kg 넵ㅎ
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다신
  • 54kg-49kg
  • 08.12 07:58
  • 봉봉17 아~ 그건 모르겠네용ㅎㅎ
    제자리는 첨들어봐서
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다신
  • 캐디봉봉
  • 08.12 07:57
  • 54kg-49kg 그냥 계단 오르기 말고 제자리 계단 오르기라고 있는데 그거 정보가 없길래요~!!
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다신
  • 54kg-49kg
  • 08.12 07:55
  • 계단은 뒷꿈치들고 두칸씩올라가면 운동된다고해요~
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