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  • zmo123·입문
  • 2015.08.12 15:26
Q.다이어트 항상 쉽지않네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
날씨도 덥고..빠지는건 더디고..
사실 식단조절은 먹는걸 너무좋아라해서 거의 못하고있네요

대신 빌리 하고 마일리섹시레그라던가 ...
여러 홈트레이닝 보면서 2-3시간씩은 운동해주는데
이게 맞는지 모르겠어요ㅜㅜ

그냥 예전처럼 피티할까도 생각드는데 돈이 너무
많이들기도하구요

홈트레이닝으로 저런 동영상보면서 근육만들기가
가능한가요?
ㅡ.,ㅡ
  • zmo123
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입문
  • zmo123
  • 08.12 15:42
  • 이소라+복근+버피? 역시 식단조절이 관건인가보군요~ 독려감사해용^^
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지존
  • 건강한*버터크림
  • 08.12 15:40
  • 가능한거같아요 전 헬스장다닐때보다 잘빠져요
    대신 식단조절이 관건인거같아요
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