view-top

  • 하하호호헤헤·초보
  • 2016.07.14 20:26
집중감량그룹 25일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
월남쌈 1개, 현미김밥4개
사진은 안올렸지만 미니쌀국수

<점심식단>
샐러드팩

<저녁식단>
닭가슴살, 아몬드브리즈


<운동>

다신미션운동완료.
어제는 쉬었어요. 오늘 땀이 뻘뻘.
힘들었지만 하고나니 개운하네요~~~
  • 하하호호헤헤
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
다신 5기 24일차 운동 완료 + 식단 실패?
2 213 -5kg홧팅!
집중체중감량 그룹25일차 식단 운동 과제 완료
0 148 십키로만빼자^^

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 유준호트레이너
  • 07.15 02:25
  • 잘하셨네요! 걷기량 채워주시면 더욱 체지방소모ㅜ많이 되셨을꺼에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글