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집중감량그룹 25일차 식단, 운동 미션완료!

<아침식단>
월남쌈 1개, 현미김밥4개
사진은 안올렸지만 미니쌀국수

<점심식단>
샐러드팩

<저녁식단>
닭가슴살, 아몬드브리즈


<운동>

다신미션운동완료.
어제는 쉬었어요. 오늘 땀이 뻘뻘.
힘들었지만 하고나니 개운하네요~~~

  • 하하호호헤헤
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댓글 (1)

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  • 유준호트레이너
  • 07.15 02:25
  • 잘하셨네요! 걷기량 채워주시면 더욱 체지방소모ㅜ많이 되셨을꺼에요!
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