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07월 14일 (음식 1087kcal, 운동 851kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

실패 438kcal
1087/800 kcal
851/ 1002< kcal
아침식사237kcal(21.80%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
점심식사390kcal(35.88%)
[롯데] 카스타드 모닝밀 (1회, 22g)
105kcal
쥬씨 딸바 (1회분, 1000g)
285kcal
저녁식사460kcal(42.32%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
운동851kcal
스트레칭 (90분)
360kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
줄넘기 (500회)
40kcal
스쿼트(세트) (30회)
13kcal
플랭크 (3분)
18kcal
이소라 다이어트1 (5분)
38kcal
서있기 (180분)
257kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (90회)
45kcal
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