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07월 14일 (음식 1692kcal, 운동 979kcal)
20160714

20151207 다이어리 일기상세

성공 859kcal
1692/ 1886 kcal
979/ 314 kcal
점심식사740kcal(43.74%)
[파리바게뜨] 후레쉬크림빵 (1개, 81g)
320kcal
[풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1회, 211.8g)
420kcal
오후간식159kcal(9.40%)
[롯데칠성] 게토레이레몬맛 (1회분, 150ml)
150kcal
[이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml)
9kcal
저녁식사793kcal(46.87%)
참치주먹밥 (1인분,0g)
380kcal
닭발 (1회분, 100g)
300kcal
뚝배기계란찜 (1인분,0g)
113kcal
운동979kcal
내몸을 살리는 요가 30분 (60분)
240kcal
복싱 권투 (20분)
240kcal
줄넘기 (1000회)
79kcal
계단오르기 걷기 (60분)
420kcal
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