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폭풍다이엇터·초보
2016.07.15 03:21

Q.다이어트 운동은 언제부터하는게좋을까요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

첫날부터 마일리사이러스?좀무리인거같고
식이조절이랑 가볍게 걷기정도가나을까요?
마일리사이러스는 체중 어느정도 감량후에하는게나을까요
168에70키로입니당

폭풍다이엇터
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폭풍다이엇터
07.15 18:01
나는루나맘 아정말요?? 정보감사해요~!!
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11자복근있는엄마
07.15 17:09
다이어트 시작 몸무게에서 10%정도를 식이로만 감량한후에 운동을 하라네요
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