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07월 15일 (음식 625kcal, 운동 247kcal)
20160715

20151207 다이어리 일기상세

성공 1075kcal
625/ 1743 kcal
247/ 290 kcal
아침식사270kcal(43.20%)
훈제닭가슴살 (1조각, 200g)
270kcal
점심식사69kcal(11.04%)
대추방울토마토 (23개, 460g)
69kcal
저녁식사286kcal(45.76%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2g)
10kcal
깻잎조림 (1소접시, 5g)
2kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g)
40kcal
운동247kcal
줄넘기 (2000회)
160kcal
윗몸일으키기(세트) (150회)
37kcal
요가 (20분)
50kcal
  • JH_93
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